Форум велоориентирование, спортивное ориентирование, приключенческая гонка, мультигонка, рогейн, туристическое ориентирование

"Московский Меридиан" открывает сезон спортивного ориентирования бегом
Благодаря необычно ранней весне оргкомитет "Московского Меридиана" принял решение о досрочном начале весеннего цикла соревнований по спортивному ориентированию. Первый старт - в ближайший четверг!

Рюкзак Trail Vest LIGHT фирмы CAMP
Тестирование облегчённого варианта 10-литрового рюкзака Trail Vest для приключенческих гонок, скайраннинга, рогейнов, ММБ.

А ты идёшь на ММБ?
Близится время наступления осеннего праздника для всех лесных бродяг, экстремальных бегунов-ориентировщиков и любителей приключений -  Московского Марш Броска. В этом году он пройдёт 24-26 октября в обычном двухдневном формате. Как было в прошлом году - смотрим видео, вспоминаем, настраиваемся....
 

Видео запись планируется. Насчёт того, что больше о беговых нагрузках, не знаю точно. Но спрашивать обо всём интересующем можно ведь будет. Лектор - человек общительный.

Боль в коленях и голеностопах

 31 мая в магазине "Сплав" на ул Кетчерской, 16 состоится лекция "Боль в коленях и голеностопах". Как тренироваться, чтобы не было таких проблем?   Лектор - Михаилл Савченко - тренер, не раз испытавший методику на практике, расскажет и покажет, что делать. 

Впечатления о рогейне в Италии

В этот раз на Чемпионате Европы по рогейну, что проходил в Италии, я впервые бежала не с Ниной Михеевой. Мы так решили, что моя форма после зимнего лыжного сезона будет лучше и мне можно будет попробовать пробежать рогейн с более сильной напарницей. 

Приключения ориентировщицы на сотенном марафоне
Что бывает на сотенном марафоне, когда бежишь его после ночного "Азимута"

Альпийские ультратрейлы Тур Гигантов и 4К

Опытом участие в этих легендарных гонках поделятся Ирина и Александр Сафоновы. Встреча пройдёт 21 декабря в 19 30 в магазине СПЛАВ на ул Кетчерской, 16.

Картинки осени с "Осени Поволжья"

Рогейн "Осень Поволжья" успешно состоялся. Результаты и фотографии в продолжении новости.

Карстовые ямы, каменные "иглосы", жара, туман и 4 км набора

Впечатления команды СПЛАВ- X-Race.info о Чемпионате Европы по рогейну, что проходил в Испании 27-28 августа 2016 года.

2 женщины на корабле, 12 часов дождя, 16 часов гребли и серебро в кармане

Небольшой разбор дистанции рогейна на байдарках, что проходил в прошедшие выходные на Карельском перешейке. Сколько км можно планировать?  Наверное, будет полезно прочитать перед рогейном "Золото Сенежа" на воде.

Рогейн "Победа" - результаты и впечатления

Наконец-то мы дождались! Дождались этого дня. Тёплого, даже не по-весеннему жаркого, ясного , сухого, светло-зелёного от свежей зелени, душистого от цветения первой черёмухи. Это день Победы! И это рогейн "Победа". 

ММБ по-адыгейски

В последние мартовские выходные в Адыгее состоялась гонка "Марафон 100 км за 24 часа". О том, как она проходила, рассказывает один из участников - Роман Попов.

Что делать, если провалился под лёд
Полезные советы от МЧС. Особенности весеннего льда. Как избежать проваливаний под лёд. Что делать, если провалился.
"Не вставайте на льдины, отколовшиеся от ледяного поля, они могут внезапно первернуться"

Открытие купального сезона 2016
Рассказ Якова Фоминова о том, как они вдвоём с напарником  Вячеславом Цветусом одновременно оказались подо льдом. «Встречаем местного праздно шатающегося по берегу Ильинской поймы мужика, который озадачивает нас вопросом  «кто вас послал?". Дальше глумливо сообщает, что тут уже три человека провалились, так что "идите-идите, теперь посмотрю, как вы провалитесь".

Как я провалился под лёд
Рассказ Филиппа Федосова о том, как он провалился под лёд Москвы-реки и как вылезал. "Провалился неожиданно, ушел под воду с головой, дна не было".

Мы ещё не закончили маршрут, а мне уже опять захотелось на Байкал! Хочется обогнуть Ольхон налегке, без саночек. Можно за 2 дня, если поймать погоду и лунную ночь.

Устрой себе "Ледовый шторм"

Небольшой рассказ о походе на коньках по льду Байкала. И о гонке "Ледовый шторм", которая проходила на Байкале в конце февраля.


  

Через забор удалось перелезть там, где шла стройка. Казалось, что прохода нет, но в нужном направлении между заборами шёл узкий проход с деревянными мостками. Он упирался в высокий, (метра 2.5) поперечный металлический глухой забор с калиткой на замке. а рядом была арматурина с отвилками. По ней и залезла. А за забором был сугроб, куда и можно было прыгать. Но поскольку забор очень узкий, на него вылезать было не очень удобно. Так что правильно, что оббежали.

Лёд тронулся. Ранняя весна 2016 состоялась
В субботу 12 марта в подмосковном Ромашкинском лесу и окрестностях состоялся второй этап кубка Золотой маршрут -  "Ранняя весна". Карта включала в себя не только всем известную и заезженный лыжную трассу в Ромашково, но протянулась на запад, за Москву реку, на Лохин остров и Ильинскую пойму.